קמתם בבוקר, אתם מתארגנים לעוד יום שגרתי,
ואתם מגלים שהיום הזה הולך להיות מאוד לא שגרתי –
לילד יש חום 
מבאס, ברור,
מה עושים?
קודם כל מבינים מה קורה ולמה
ילדים, במיוחד הקטנים, יכולים לחלות במהירות, לפעמים בלי שום אזהרה מוקדמת.
זה קורה כי יש להם כמה מערכות שנמצאות בשלבי התפתחות והן פגיעות יותר: מערכות הנשימה, העיכול והחיסון.
לכן רוב המחלות הפשוטות של הילדים הקטנים מתרחשות בדרכי הנשימה והעיכול,
גם עקב מערכת חיסונית שעדין לא בשלה, שלא מצליחה למנוע את המחלה.
שנית, רואים את הטוב שבמחלה.
מחלה קטנה שנמשכת 2-4 ימים, מסתיימת ויש מרווח של זמן עד הפעם הבאה, היא מחלה טובה!
מה שטוב בה זאת ההזדמנות למערכת החיסון להתאמן ולפעול, ובדיוק כך מערכת החיסון מתחזקת 
עכשיו לפרקטיקה:
משאירים את הילד בבית ולא נותנים מורידי חום ושולחים לגן, גם אם היום שלכם עמוס מאוד.
אם שולחים ככה את הילד לגן, יש סיכוי גדול מאוד שהמחלה תימרח על הרבה יותר זמן וחוץ מזה, הילד יכול להדביק ילדים אחרים.
נותנים לילד לנוח ולהתנהל על פי הצרכים שלו.
הגוף שלו יודע טוב מאוד מה הוא צריך וזה בעיקר מנוחה, סביבה שקטה, הרבה תשומת לב מההורים ומגע.
לא לדאוג אם הילד לא אוכל.
כשיש מחלה הגוף מתמקד בטיפול בה ולוקח משאבים ממקומות אחרים, כך שהתיאבון יורד.
אל דאגה, הוא ישלים אחרי המחלה.
מה שכן, חשוב להקפיד על שתייה.
לא למהר להוריד חום – אם החום נמוך מ-38.5 והילד בסך הכל בסדר, לא צריך להוריד חום (וזאת לא רק המצאה "אלטרנטיבית", זה נחקר ומופיע בכל האתרים של קופות החולים).
כמו שאמרנו, המחלה והחום הם הזדמנות למערכת החיסון להתאמן ולהתחזק (כמובן שצריך להיות בתשומת לב הדוקה אל הילד ובכל מקרה של ספק להתייעץ גם גורם רפואי).
ועבורנו ההורים זאת גם הזדמנות לראות איך המציאות יכולה להשתנות ברגע, ושאנחנו צריכים להתאים את עצמנו אליה הרבה פעמים.
אז לוקחים אוויר, מבטלים תכניות ונשארים עם הילד בבית.
גם בזה יש משהו נחמד לפעמים, נכון?