רוח בחוץ ?
ולי לא ממש ברור אם זאת רוח חמה או קרה…
ברפואה הסינית והיפנית, רוח כזאת יכולה להביא איתה כל מיני "חברים"?:
וירוסים, חיידקים, אלרגנים, ועוצמת הרוח יכולה להכניס אותם פנימה.
אז מה עושים?
מכסים! ?
והאזורים הקריטיים הם הצוואר והגב העליון.
מעיל טוב, כובע, צעיף, כן, בדיוק כמו שהסבתא שלי היתה אומרת.
מי הכי פגיע❓
אלו שאצלם מערכת החיסון לא מאוזנת:
הילדים, במיוחד הקטנים שאצלם מערכת החיסון בשלבי התפתחות והבשלה,
וגם הגדולים יותר ומבוגרים שחולים הרבה בזמן האחרון, לא ישנים מספיק וחיים ברמת אינטנסיביות ומתח גבוהים ?
אז מכסים, מוצאים את המקומות השקטים לנוח בהם, להירגע ולהתחמם ?,
נותנים הרבה מגע, אוכלים מבושל ולא מורכב מדי,
ולא יוצאים החוצה יותר מדי ברוח הזאת ?️