הבלוג

איך נרפא את הילדים שלנו ?

הרבה ילדים מצוננים ומשתעלים עכשיו 🤧

הנה 4 טיפים להקלה על הליחה:

1. תזונה – פחות: מוצרי חלב (במיוחד פרה), חיטה, מתוקים, במבה, בננות ופירות הדר 🐮
2. תנועה – לקפוץ, לרוץ, לרקוד, לדגדג. תנועה עוזרת בהנעת הליחה וחיזוק הגוף 🕺
3. עיסוי הצוואר והפנים – עיסוי עדין של צידי הצוואר כלפי מטה, והפנים – מעצם האף מטה ומסביב לעצם המעוגלת שמתחת לעיניים, כלפי חוץ 💆
4. הפחתת לחץ – סטרס מוריד את מערכת החיסון ויש לה פחות כוחות לטפל בליחה. תרגלו נשימות, התנתקו לדקה-שתיים ועצמו עיניים ונשמו עמוק, תסתכלו במראה ותאמרו לעצמכם שאתם בסדר 😇

לגוף יש יכולת מדהימה ריפוי, במיוחד לילדים, אבל אצלם יש גם חוסר בשלות והם פגיעים יותר 👶

קחו כמה דקות היום ונסו את הטיפים האלו (ספרו לי איך היה)

ואם אתם רוצים ללמוד יותר לעומק איך לטפל בשיעול, נזלת וחום, לחזק את מערכת החיסון ולהרגיע מצבים רגשיים בעצמכם בבית, בקורס "הורים מרפאים" אנחנו לומדים בדיוק את זה! 💪

פרטים בלינק: https://lesagseg.ravpage.co.il/heal?ref=SITE1912