הבלוג

השפה בלי המילים

לפעמים אנחנו נשארים בלי מילים, בלי יכולת להסביר, או שכבר אנחנו לא יודעים מה או איך לומר. ולפעמים אנחנו שוכחים שמילים הם רק דרך מסוימת של תקשורת, פעמים רבות הן מוגבלות והן חסרות יכולת להסביר מצב שמראש אין בו היגיון…

אז במצב כזה אפשר לדבר בשפה אחרת, שפה שקיימת עוד הרבה לפני שהמציאו את המילה הראשונה – המגע.

המגע חיוני לכולם ובמיוחד לילדים. חקרו ומצאו, וזה מדעי, שמגע הוא מאוד משמעותי להתפתחות ושתינוקות שלא קיבלו מגע או שהתעלמו מהם, סבלו מקשיים והפרעות שהתפתחות, שהובילו לקשיים לאורך כל חייהם.

הנה כמה רעיונות למגע:

• קודם כל מגע לעצמכם! כיף וחשוב לקבל מגע ממישהו אחר אבל קודם כל אתם יכולים לתת לעצמכם מגע שיכול מאוד להרגיע. למשל, שימו יד על השכמה או הכתף, על הלב, על הבטן. בחרו מקום שמרגיש לכם שהכי זקוק למגע ומילוי. אל תמהרו, תשאירו את היד שם עוד קצת וקחו כמה נשימות. תוכלו להרגיש די מהר איך המגע בשילוב הנשימות עוזר להירגע.

• אחד המקומות שנוטה לצבור הכי הרבה מתח הם השכמות, לכן כשמניחים לנו יד על השכמה (ולא כצ'פחה, מושג נפוץ משנות ה-80 😊) זה מרגיע אותנו. אם כבר שמתם יד על השכמה שלכם, זה הזמן לשים יד על השכמה של הילד, יד רכה, לא צריך לעסות, פשוט להניח. לפעמים שומעים אנחת רווחה שאומרת "זה נעים ומרגיע".

• אם כואב משהו, למשל הבטן, פשוט הניחו יד במקום. לא צריך להיות מטפלים אנרגטיים, לא צריך לעשות הילינג, פשוט להניח את היד. המגע משדר לילד בתקשורת הבלתי מילולית האינטואיטיבית הזאת שאתם איתו. שימו לב לחיוך שעולה על הפנים של היד וכן, גם אתם יכולים לתת לחיוך לעלות.

אז הנה כמה רעיונות פשוטים למגע מרגיע, ממלא ומרפא שכל אחד יכול ליישם, עם עצמו ועם הילדים וכך לתת יחס, תשומת לב ואהבה בדרך תקשורתית שכל אחד מבין ומכיר.