fbpx
למה דווקא עכשיו הרבה ילדים מצוננים וחולים?

התקופה בה כולנו היינו בבית כמעט ונשכחה (חוץ מאלה שעדין בבית, ליבי איתכם) והילדים חזרו למסגרות – כבר כמעט חודש כבר. ומפה לשם, אני שומע שהרבה ילדים מצוננים וחולים עכשיו וגם רואה ילדים כאלה בקליניקה.

שנייה, לא הגיוני נכון? הרי חם עכשיו…

אפקט חוסר היציבות

כולנו זקוקים ליציבות. כשאנחנו יודעים מה הולך לקרות היום ומחר, אנחנו יותר רגועים. ילדים צריכים יותר וודאות ויציבות, כי הם ממילא בתוך תהליך שינוי וצמיחה מתמיד, מה שאומר שהמערכת שלהם – הגופנית, הרגשית והנפשית, לא יציבה בהגדרה.

זה לא משהו שצריך להדאיג, ככה זה אמור לקרות, כי כדי שהגוף יהיה בתהליכים החשובים האלה, יש תנועה מתמדת בגוף שגורמת לחוסר יציבות. רובנו כמעט ולא מרגישים בזה וכך גם הילדים – חיים עם זה בשלום.

אבל מה קורה כשחוסר היציבות פוגש עוד חוסר יציבות, חוסר וודאות ושינויים על בסיס כמעט יום-יומי?

אפקט חוסר היציבות מוגבר!

ההשלכות הגופניות והנפשיות של חוסר היציבות

הרפואה הסינית-יפנית מוצאת קשר ישיר בין גוף לנפש. קושי באחד מהם יכול להוביל לקושי באחר. למשל, כשאנחנו במתח לזמן רב, יכול להגיע כאבי ראש, לחץ דם גבוה, הפרעות שינה ועוד. גורם נפשי הפך לגופני.

כך גם אצל הילדים: חוסר היציבות בתקופת הקורונה שאצל חלק התבטא באתגרים רגשיים ונפשיים, מתורגם עכשיו לחוסר איזון פיזי. בתקופה בה הילדים היו בבית, היתה רגיעה, סדר היום היה פחות לחוץ, בילינו איתם הרבה יותר זמן. היתה יציבות יחסית למרות שבחוץ היה סוער לפעמים.

ועכשיו? חזרה למסגרות, שוב לחץ, חוסר וודאות ברקע, שינויים בכל יום, לפעמים לחץ שלנו ההורים מהמצב והמימד הפיזי מושפע.

מערכת החיסון יוצאת מאיזון

אחת המערכות שרגישה מאוד לשינויים ומתח היא מערכת החיסון. כשאנחנו בחוסר וודאות, דאגות ומתח (וגם דכדוך), היא פשוט עובדת פחות טוב!

אצל ילדים, במיוחד הקטנים, המערכת הזאת נמצאת בשלבי התפתחות והיא יותר פגיעה לשינויים ומתח. לכן שינויים דרמטיים ותכופים כאלה מחלישים אותה וכך וירוסים, חיידקים ואלרגנים שהיא התמודדה איתן בקלות יחסית, יכולים להיכנס לגוף ולגרום לסימפטומים כמו נזלת, חום, שיעול וכו’

האם זה קורונה?

לא יודע…יש הרבה סימפטומים של קורונה שממש זהים לסימפטומים של הצטננות ושפעת. לכן אם אתם לא בטוחים, נסו לגשת היבדק. ההשערה שלי (ואיני רופא, כך שזאת רק השערה אישית) היא שברוב המקרים זאת מחלה פשוטה – “מחלת חורף” שמתרחשת לה דווקא בקיץ.

מה עושים?

קודם כל חשוב לשמור על הנחיות משרד הבריאות למקרים של חשש לקורונה ובידוד.

אני אכתוב כאן בצורה פשוטה ובלי קשר לקורונה – להיות עם הילדים כמה שיותר (בלי מסך כזה או אחר), לפתוח את הבוקר בצורה רגועה, לשאול אותם מה קורה בבי”ס ואם משהו מציק, ועוד משהו שקל לומר ומורכב ליישם – להבין שכשאנחנו בלחץ ומתח, זה משפיע על הילדים. לכן כדאי לאמץ דרכים להרפות קצת – תרגילי נשימה, מדיטציה, פעילות גופנית, מה שעושה לכם טוב (לא, לא גלישה בפייסבוק/אינסטגרם ואחיו… – פעילות בעולם האמיתי).

להתייעצות אישית בקשר לאתגר בריאותי של הילד.ה שלך – לוחצים כאן

או מתקשרים/שולחים ווטסאפ: 052-6868768 ערן

** הכתוב כאן אינו מהווה המלצה או התוויה רפואית! בכל בעיה רפואית יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך מתחום הבריאות **

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

אהבתם? שתפו גם אחרים!

אמא, אבא, תכירו – זה אני!

קבלו במתנה את המדריך להיכרות מעמיקה יותר עם הילד שלכם. הכניסו פרטים והמדריך בדרך אליכם!