את החלק שיש פחות וירוסים וחיידקים כמעט כולם יודעים אבל הראייה של הרפואה הסינית-יפנית משלבת עם מרכיב: חום ותנועה ☀️🕺
לפי הרפואה הסינית-יפנית, כל עוד ננהג בהתאם לעונות השנה, נהיה בריאים בעונה ובזאת שאחריה ☯️
זה לא אומר שלא נהיה חולים בכלל, אלא שכנראה שנחלה פחות ואם נחלה נבריא יותר מהר 🪷
לפי התפיסה הזאת, הקיץ היא עונה של להיות יותר בחוץ, עונה של שמחה וצחוק, של תנועה וחום.
ואם תסתכלו על האופן שבו ילדים, במיוחד הקטנים (שעדין לא במסך רוב היום), ככה הם מתנהגים בטבעיות.
וגם אצלנו המבוגרים אפשר להרגיש, למרות הלחץ הגדול שכל המדינה נמצאת בה עכשיו, שהקיץ הוא עונה שבה ללב קל יותר להיפתח וקל לו יותר לאהוב.
אז יותר בחוץ (גם אם חם יותר ומזיעים וכמובן עם כל כללי הזהירות), תנועה, שמחה וצחוק זה מתכון לבריאות בקיץ ואפילו מעיין "חיסון" לחורף הקרוב 💚