מחבר בין הראש לשאר הגוף,
מוליך עצבים וכלי דם מרכזיים,
עוברים בו קנה הנשימה והוושט,
נמצאת בו מערכת הלימפה
שמנקזת נוזלים מהראש למטה
ובראייה הסינית-יפנית, עוברים
בו ערוצי אנרגיה מרכזיים.
זהו הצוואר – סה"כ 10-20 ס"מ
כל כך חשובים!
ואם זה אזור כל כך משמעותי,
סימן שכדאי לשמור עליו כדי:
– שלא יהיה לחץ על כלי דם ועצבים
– שהמערכת הלימפטית תזרום
– שערוצי האנרגיה (מרידיאנים)
יזרמו בו בחופשיות.
ומה אצל ילדים?
"חסימה" או "תקיעות" באזור מובילה
להצטברות נוזלים בדרכי הנשימה
העליונות ובאוזניים, יכולה לגרום
למחלות חורף חוזרות ונשנות,
מביאה לחוסר שקט ומתח ויכולה
להשפיע גם על השינה.
מה כדאי לעשות כדי לשמור על הצוואר?
– בחורף לא להשאיר אותו חשוף
לרוח וקור.
– להבריש את הצוואר בעדינות עם
מברשת שיניים: מתחילים מתחת לאוזן
ויורדים כלפי מטה ומהשקעים שבבסיס
הגולגולת גם כן כלפי מטה.
– לתת מגע: פשוט לשים יד רכה
וחמה על החיבור בין הצוואר לשכמה
וגם על הגב העליון.
ולשים לב אליו, לצוואר החמוד,
להתנהג אליו בעדינות כי הוא צומת
מרכזית ורגישה וככל שנפחית לחץ ומתח,
כך לצוואר יהיה טוב יותר (ולכל
הגוף והנפש גם).