מי רוצה לקבל קצת כוחות הערב?
ברפואה הסינית אנרגיה וכוחות זה צ'י ☯️
הצ'י שלנו מגיע מגיע משני מקורות עיקריים:
1 הצ'י המולד – רמת האנרגיה שקיבלנו בתורשה, שצריך לשמור עליה טוב (אפרט על זה בפוסט נפרד).
2 הצ'י היומיומי – ממזון, נוזלים וחמצן.
אז על הצ'י המולד אנחנו יכולים רק לשמור אבל על הצ'י היומיומי אפשר להשפיע ישירות. למשל:
✅ אכלנו בצורה שמתאימה לגוף שלנו – קיבלנו צ'י ואנרגיה.
וקל להרגיש בזה – אחרי הארוחה אנחנו מרגישים טוב ואנרגטיים.
❌ אכלנו ג'אנק/יותר מדי/מהר מדי – קיבלנו צ'י אבל חלק ממנו הולך ישירות לעיכול שדורש עכשיו יותר צ'י כדי לעשות סדר בבלגן.
גם בזה קל להרגיש – אנחנו כבדים ועייפים אחרי ארוחה.
עוד דבר שצורך הרבה צ'י הוא סטרס 😶🌫️
גם אתם מרגישים מותשים אחרי החדשות או שיטוט ברשתות? זה בגלל הסטרס שנוצר.
הצ'י משפיע מאוד גם על מערכות נוספות בגוף, למשל מערכת החיסון 🛡
כשיותר צ'י הולך לעיכול ולסטרס שנוצר, יש פחות למערכת החיסון, ולכן תזונה לא טובה וחיים מלאי סטרס מחלישים את מערכת החיסון.
אגב, בטיפולים ברפואה סינית ויפנית אנחנו יודעים לחזק ולאזן את הצ'י של מערכת הגוף ולהפחית סטרס.
למשל, לאזן ולחזק את מערכת החיסון לקראת החורף.
אז הערב לפני שאתם אוכלים ומתיישבים לחדשות (לא כדאי לשלב…) אפשר לחשוב על זה – מה ייתן לי צ'י ומה ייקח ממני.
במה תבחרו❔