fbpx
מה הקשר בין תזונה ותנועה לדלקות אוזניים ?!

בואו נדבר על נושא כאוב – נוזלים ודלקות אוזניים בילדים 🙉(וזאת אחת מהסיבות הנפוצות ביותר לפנייה לטיפול אצלי בקליניקה).

למה זה קורה? יש לכך שתי סיבות עיקריות:

1. חוסר בשלות של המערכות הפנימיות – נשימה, עיכול, חיסון, שגורמת להידבקויות קלות וייצור נוזלים מוגבר.

2. מבנה הפנים – לא כולם יודעים אבל יש תעלה שמחברת בין האף לאוזן התיכונה, שנקראת התעלה האוסטכית.

לתעלה יש תפקיד חשוב – להשוות לחצים כדי שעור התוף לא יתבקע כשעולים או יורדים בחדות. במקרים כאלו פתיחת הפה או פיהוק 🥱עוזרים לשחרר את האוזן, דרך התעלה.

אצל תינוקות וילדים קטנים מבנה התעלה הוא אופקי ואז נזלת יכולה לרדת בקלות לאוזן 🛣️ ולפתח שם דלקת ו/או ירידה בשמיעה.

השילוב הזה של מבנה התעלה עם חוסר הבשלות יכול להוביל לדלקות אוזניים ו/או נוזלים וירידה בשמיעה.

מה אפשר לעשות? הנה שני טיפים:

1.להפחית מוצרי מזון שגורמים לייצור נוזלים וליחה, בגדול, מוצרי חלב פרה 🐄, חיטה, מתוקים וחטיפים 🍩
כך הגוף יצבור פחות נוזלים וזה ישפיע על הנזלת והאוזניים.

2.להיות כמה שיותר בתנועה – לקפוץ, לרוץ, לשחק 🤸⛹️ ובקיצור, לתת לילדים להיות כמה שיותר ילדים .
למה? כי תנועה מאוד עוזרת לנוזלים לנוע במערכת הלימפטית (שתפקידה לנקז את הנוזלים העודפים).|

ומי שאצל הילד שלה.ו זה בא, הולך, שוב בא ולא עוזב (סבל לא פשוט בד"כ),
מזומנ.ת להתייעץ איתי על פתרונות טבעיים, בטוחים, ידידותיים ומאוד יעילים ☯️

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אהבתם? שתפו גם אחרים!