עם כל מה שקורה, הטבע לא עוצר והעונות ממשיכות להתחלף 🍃
נכון, הקיץ קיצוני ולא נגמר, אבל בערב אפשר כבר להרגיש שהסתיו בפתח.
מה זה אומר לגבי ילדים, במיוחד הקטנים❓
ילדים קטנים רגישים יותר לשינויים בגלל שמערכות הנשימה, העיכול והחיסון נמצאים בהתפתחות והבשלה, ולכן הם גם חולים יותר 🤒
ילדים שנכנסים לגן לראשונה פוגשים חברים חדשים וגם כאלה פחות נחמדים כמו וירוסים וחיידקים 😈 והגוף מגיב.
גם השינוי הרגשי שכרוך ביציאה מהבית לכמה שעות טובות, רחוק מההורים, גורם להם להגיב פיזית, לפעמים כמחלה.
הנה טיפ שיכול לעזור:
הפחיתו מוצרי חלב פרה 🐄
אקטימל, דניאלה ודומיהם הם פתרונות קלים, אבל יש בהם חלב, סוכר והם קרים.
זה אומר שמערכת העיכול עובדת קשה כדי לחמם אותם, החלב יוצר ליחה והסוכר מחליש את מערכת החיסון (כי הוא מקדם דלקת).
השורה התחתונה של זה היא ילד שעלול להיות פגיע יותר למחלות חורף 🤧
תנו בבוקר דייסה משיבולת שועל (עדיפות לשיבולת הגסה ולא הדקה), רסקו לתוכה רבע תפוח.
אפשר להוסיף קצת קינמון שעוזר לחמם ודבש לא מעובד (רק מעל גיל שנה).
הנה לכן.ם ארוחת בוקר מעולה, בריאה ומחזקת 💪
לשאלות והתייעצויות שלחו אלי ווטסאפ בלחיצה כאן >>